健康过新年，春节健康指南请收好！

新春佳节喜庆洋洋，人群流动迎来高峰，无论是归乡团聚还是外出旅游，健康安全都是首要考量。为确保您和家人度过一个欢乐祥和的春节，叶集区疾控中心特此发布春节健康指南，为您的假期保驾护航。

1、个人卫生习惯好，防护意识要增强

勤洗手，正确洗：使用流动水和肥皂/洗手液，按照“七步洗手法”彻底清洁双手，特别是在饭前便后、触摸公共物品后。

通风换气不可缺：无论在家还是住宿场所，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。

口罩佩戴要科学：在人群密集或通风不良的场所，正确佩戴口罩，减少呼吸道疾病传播风险。

2、饮食安全需谨记，公筷公勺显文明

食物新鲜是关键：选择正规渠道购买食材，确保新鲜安全，避免食用过期或来源不明的食品。

生熟分开，煮熟煮透：加工食物时，生熟食材要分开处理，确保食物彻底加热至中心温度达到70℃以上。

公筷公勺，分餐制：聚会聚餐时，推广使用公筷公勺，实行分餐制，减少交叉感染风险。