冬季常见传染病防控指南

冬季，由于气温下降、空气干燥、室内活动增多以及人群聚集等因素，使得流感病毒、诺如病毒等病原体有了可乘之机。它们通过空气传播、接触传播等多种途径，悄无声息地在人群中蔓延。为确保您和家人的健康，疾控中心特别为您准备了这份冬季常见传染病防控指南：

一、冬季常见传染病

1.流感

病原体：流感病毒

传播途径：飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可感染。

症状：发热、头痛、肌痛、乏力、畏寒、咳嗽等，亦可出现呕吐和腹泻。

2.支原体肺炎

病原体：肺炎支原体

传播途径：呼吸道飞沫传播

症状：发热、剧烈咳嗽，突出症状是阵发性、刺激性干咳。退热后咳嗽可持续1-2周。

3.诺如病毒感染

病原体：诺如病毒

传播途径：粪-口途径传播，摄入被病毒污染的水或食物、接触患者的呕吐物或排泄物、接触患者摸过或用过的物品、吸入患者呕吐物或粪便产生的气溶胶等均可传播。

症状：呕吐（儿童常见）和腹泻（成人常见），可伴有恶心、发热、腹痛、肌肉酸痛等。

4.手足口病

病原体：多种肠道病毒

传播途径：经粪-口途径和呼吸道飞沫传播，接触病人皮肤、黏膜疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等也可导致感染。

症状：手、足、口、臀部斑丘疹、疱疹，多伴有发热。

5.水痘

病原体：水痘-带状疱疹病毒

传播途径：飞沫传播和接触传播

症状：发热、皮肤出现斑疹、丘疹、疱疹和痂皮，皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少，伴瘙痒。

二、防护建议

冬季传染病高发，这些防护措施要牢记！

1.注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。

2.避免前往人群密集的公共场所，减少感染风险。

3.保持室内空气流通，定期开窗通风。

4.加强锻炼，提高自身免疫力。

5.及时接种疫苗，预防传染病的发生。

6.保持健康生活方式，合理膳食、适量饮水、保证充足的睡眠。

冬季虽然传染病高发，但通过科学的预防措施，我们可以降低感染风险，保护自己和家人的健康。希望这篇指南能帮助大家度过一个健康、安全的冬季。记得分享给家人和朋友，一起做好防护！