控烟倡议书

控烟倡议书

亲爱的朋友们，邻居们：

当我们点燃一支烟，或许是为了缓解压力，或许是一种习惯。但您可曾知道，在这缕青烟中，正悄然消耗着我们最宝贵的东西——健康、亲情、未来。每一口烟，都在侵蚀我们共同的生活。

科学数据清晰显示：我国每年因吸烟相关疾病死亡人数超过100万。这意味着，每30秒就有一个生命因烟草逝去。这不是数字，是父亲再不能陪孩子奔跑，是母亲缺席的晚餐，是朋友突然的告别。

吸烟伤害的远不止自己：

您呼出的二手烟，会让家人被迫吸入7000多种化学物质，其中69种致癌

您留在衣物上的三手烟，将持续毒害爬行的幼儿

您花在烟草上的每一分钱，都在削减孩子的教育基金、父母的养老保障。

戒烟，不是剥夺，而是给予。

也许您曾多次尝试戒烟又复吸，请别放弃。每一次尝试都是胜利：

戒烟20分钟，心率就开始恢复正常

戒烟1年，冠心病风险降低50%

戒烟10年，肺癌风险降至持续吸烟者的一半

我们倡议：

1.从今天减少一支烟开始，逐步迈向无烟生活

2.不在室内、公共场所吸烟，保护他人呼吸权

3.支持身边的戒烟者，一句鼓励就是一份力量

4.引导青少年拒绝第一口烟，给他们真正的自由选择

为我们所爱的一切：

为了让孩子的拥抱没有烟味，为了让父母少一份担忧，为了让公园的空气清新如初，更为了您自己能见证生命中的每一个重要时刻——看到子女成家，抱上孙辈，与老友共赏夕阳。

请握住家人的手，而不是那支烟。从此刻开始，为了爱，选择健康。

我们相信，每一次呼吸都值得纯净，每一份爱都值得用清醒的生命去呵护。

叶集区卫健委

2026年2月11日