流感季来临！毒株与去年不同，防护要趁早

今年流行毒株与去年不同，以甲型H3N2为主。从毒株类型上来说，今年报告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1，因此大众对今年流行的H3N2毒株的免疫力就会更低一些，需引起重视。

一、流感是什么？

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，具有突然发生，迅速传播，发病率高的特点。

二、流感常见的症状有哪些？

流感潜伏期为1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可伴有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

三、流感与普通感冒有什么区别？

四、如何正确预防流行性感冒呢？

1.接种流感疫苗

尽早接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，在每年10月是接种流感疫苗的最佳时机，流感疫苗可以显著降低接种者发生严重并发症以及抵抗流感病毒大面积传播的风险。

这五类高危人群应及时接种疫苗：

国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群都需要每年接种流感疫苗。以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，应给予高度重视，提前接种疫苗，出现症状后及时进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

①年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

②大于65岁的老年人；

③肥胖者；

④妊娠及围产期妇女；

⑤伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

2.勤洗手

饭前便后都要仔细洗手，不要用脏手触碰口眼鼻，减少病毒的传播。

3.勤运动

运动有助于幼儿提高保护力，多带幼儿去运动，增加自身的免疫力。

4.注意防护

家中尽量勤通风，在流感高发时期，外出要做好防护措施，戴好口罩。

5.注意饮食

在日常饮食中要均衡摄入丰富的蛋白质、矿物质等营养素，增强幼儿体魄。

6.注意生活细节

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

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