史河街道观山村开展中医预防与养生保健知识讲座

为进一步弘扬中医药文化、传播中医药科学养生知识，推广中医药养生保健技术，充分发挥中医药在疾病预防、诊疗、康复中的独特优势。7月1日下午，观山村新时代文明实践站开展中医预防与养生保健知识讲座，不断提高居民健康素养，使广大居民群众了解中医药的性质，从而进行科学养生。

活动现场，史河街道卫生院的工作人员热情接待前来参加知识讲座的居民，为居民们科普各种疾病防治知识，重点介绍了中医艾灸、养生操、八段锦、五禽戏的益处，为居民们进行演示并带领他们一起学习，有助于他们在闲暇时进行锻炼自己的身体，并且呼吁他们引导家人一起进行养生。随后卫生院工作人员向居民朋友们详细讲解了“三伏贴”这一传统中医疗法的原理和功效。他们解释说，“三伏贴”是根据中医“冬病夏治”的理论，在夏季气温最高、阳气最盛的三伏天里，通过贴敷药物来激发人体阳气，提高机体的免疫力，从而达到预防和治疗冬季常见疾病的目的。这一疗法不仅简单易行而且效果显著，深受居民的欢迎。并讲解了夏季健康养生的知识，包括夏季饮食的宜忌、如何科学运动、防暑降温的小窍门等，让居民对夏季养生有了更全面地了解。

此次讲座增强广大居民的健康意识和自我保健能力，下一步，史河街道观山村新时代文明实践站将持续普及传统中医药知识，倡导科学、健康的生活方式，营造和谐健康的氛围。